안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다. 식초는 소화불량에 도움이 될 수 있는 식품입니다. 식초에는 위산 분비를 촉진하고, 소화 효소의 활동을 도와주는 성분이 함유되어 있습니다. 또한, 식초에 ...

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다. 위산 저하가 있는 경우 식초를 드시면 소화불량 속쓰림등이 좋아지면서 속이편해지고몸이 가벼워지는 것을 경험하실 수 있습니다

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.유기농 식초를 이야기 합니다. 목넘김이 부드럽고 드셔도 속이 아프지 않은 가장 진한 농도로 희석하여 식사중간이나 식직후에 드셔보셔요

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다. 무알콜 맥주에는 퓨린이 함유되어 있지만, 알코올이 함유되어 있지 않아 통풍에 미치는 영향은 미미합니다. 통풍은 체내에서 요산이 과도하게 생성되거나 배출 ...

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다. 운동과 스트레스는 마그네슘 섭취에 영향을 줄 수 있습니다. 운동을 하면 땀을 통해 마그네슘이 배출될 수 있습니다. 또한, 스트레스는 마그네슘을 소모시키 ...

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다. 칼슘과 마그네슘은 서로의 흡수를 돕는 보조 인자이기 때문에, 보충제로 섭취할 때는 1:1 비율로 섭취하는 것이 좋습니다. 현재 귀하의 경우, 음식으로 ...

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다. 칼슘과 마그네슘은 서로의 흡수를 돕는 보완적인 성분입니다. 따라서 칼슘 보충제를 섭취할 때는 마그네슘을 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 보통 칼슘과 마그 ...