안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다. 복부 운동에 의해 복벽이 자극되고 근처 근육들이 긴장되어 나타나는 증상 가능성이 있습니다. 우선 운동을 쉬어보시고 증상 지속시에는 병원 진료 권 ...

안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다. 제로음료들의 경우 절대 추천하지 않습니다. 끊으시는게 가장 좋습니다. 생수가 밍밍하다면 보리차, 옥수수차 등을 마시는것도 방법일듯합니다.

안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다. 일반적인 유산소 운동 자체는 코뼈 골절과 상관이 없습니다. 수술 이후 특별히 행동에 제약을 권유받은게 없다면 문제 없을듯합니다. (단 마라톤은 ...

안녕하세요. 하이닥 피부과 상담의 강민재입니다. 공복혈당 낮추는 방법에 대해 문의주셨는데요. 1. 우선 먼저 문의 주신 탄산의 경우 액상 과당이 많이 들어 있는 대표적인 음료 중 하나로 공복혈당을 ...

안녕하세요. 하이닥 운동상담사 김태희입니다. 그렇진 않습니다. 다이어트를 하면 적당량의 칼로리에서 커트되기떄문에 호르몬수치에 이상적이다 라고 볼수는 없는데 사실 이렇게도 볼수없는것은 결국 호르몬 분 ...

안녕하세요. 하이닥 운동상담사 유영준입니다. 통증의 강도가 런닝중 감소하거나 없어지면 무관하나, 통증이 지속된다면 런닝을 하지 않으시는 것이 좋습니다. 보통, 워밍업이라는 열을 올리는 과정을 실 ...

안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김창래입니다. 신경의 압박이 문제일 수 있어 어디서 압박이 발생했는지 신경외과 또는 정형외과 진료를 보시기 바랍니다. 답변이 도움이 되었기를 바랍니다.