안녕하세요. 하이닥 피부과 상담의 강민재입니다. 뇌에서 사용하는 포도당과 탄수화물 섭취에 관련된 질문을 주셨는데요. 1. 질문자님께서 알고 계신 것 처럼 단백질이나 지방에서 포도당을 전환하여 사 ...

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 채홍석입니다. 성장기동안에는 계속 성장합니다 걱정하지 않으셔도 됩니다 20대 초반에도 문제가 있다면 그 때는 신경을 쓰시기 바랍니다.

안녕하세요. 하이닥 운동상담사 유영준입니다. 1만보 걷기가 무리 없이 잘 진행되고 있다면, 시간을 정해놓고, 빨리걷기 등을 실행해보시기 바랍니다. 운동의 효과는 강도에 비례하니, 이점 양지하시고 ...

안녕하세요. 하이닥 운동상담사 유영준입니다. 한발서기 할 때 인지여부는 중요하지 않습니다. 한발서기는 발목의 수용성기능 촉진운동으로서, 대부분의 슬과절, 족관절 병변 이후 재활과정에서 반드시 행 ...

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 채홍석입니다. 그러지 않으셔도 됩니다 한발 서기를 하실 때는 다른 일을 동시에 하지 마세요 부상의 위험이 있습니다 안전이 가장 중요합니다.

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 채홍석입니다. 식단의 구성으로 인한 다이어트는 단기간으로는 효과적일지 모르지만 장기간 유지하는 것이 어렵습니다 특이 탄수화물을 제한을 하는 것은 더욱 그렇습니다 ...

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 채홍석입니다. 운동을 하는 것으로 인하여 증상이 악화되는 것 같습니다 일단은 운동을 쉬어주시고 신경과 진료를 받아보시기 바랍니다.